对每个女孩子来说，漫漫冬季是一个考验，事实上，女生比男生更为怕冷。首先呢，女生的血液循环比男生差;其次呢，相较男生，女生的体质更为敏感，对冷的敏感指数会更高;再次呢，女生比较好静，运动量较小;再再次呢，由于每月生理期的原因，大部分女性都会贫血、缺铁，这样也会导致手脚冰冷。既然我们如此怕冷，如何保暖度过寒冷冬季，就不得不提上议事日程了哦!!

如何辨别你的体质－ 女人体寒信号灯

A腰、肩、颈易酸痛

B常手心脚心冰冷，却易出汗

C轻拍上腹部会有水声

D生理期易浮肿、腹痛

E经常无精打采，懒于运动F气色差，常年黑眼圈

注：上面有6个方面的特征，如果你具备了其中3项，那就要为自己拉响体寒警报了!!

美丽小帖士：有一些女生上腹比较突出，这就是胃寒体质。这样的体质状态下，轻拍上腹后会有水声，那是因为胀气的存在，在饮食上要避免食用冷性食品。如果拍了下