上一主题:手脚冰冷怎么办?睡前
下一主题:可以急瘦7斤的10天减
问题7.晚餐要怎么个控制呢?
答疑:晚餐控制法:只吃青菜,不沾油,不沾脂肪,不沾淀粉,不沾糖。
普洱减肥小沱茶用开水冲泡茶就好了,每天至少三大杯,早上起来空腹一杯,中午午饭后半小时一杯,晚上也是饭后半小时一杯。
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------