4. 喜欢吃的，虽然现在还不是吃西瓜的季节，我已经吃过n次啦。西瓜，在水果里面热量相对是比较高的，所以减肥的Mm要少吃，不过本人是非常吃，虽然价钱比较不便宜我也吃过N次啦。

5. 蔬菜里面现在能吃到的太多啦，说我常吃的就是黄瓜和西红柿啦！~价格相对比较便宜，又很方便下口，生吃也比较方便好吃，话说减肥效果也是不错的。

6. 绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多，食后产热少，不易形成脂肪堆积，常食可减肥。这些可是熟食的，炒炒就可以啦！~

7. 韭菜、芹菜中含大量粗纤维，能促进肠道蠕动，增加排泄，减少吸收，也是减肥佳肴。

第二区：粉粉区

1. 啤酒酵母粉，我吃的是16元一包的那种，饭前吃，吃了以后比较有饱腹感，饭相应也吃的少了很多，味道类似于小时候吃的那种酵母片味，不算好喝，还算能入口不过我只吃了三包，从115减到了112斤。

2. 苦瓜粉：和啤酒酵母粉算是同时买的吧，话说实在是难以入口，我觉得是我吃的最最最难吃的一种东西，只喝了一口，其他的全扔