来晒晒我的减肥成果，上面是我减肥之前的照片，本人的大腿超粗的，所以以前的照片都是根本不敢拍腿的（不过只看上半身也够胖的了）那时候有124斤（本人身高165厘米），不过这还不是我的最重的体重，本人最高纪录曾达到128斤，可惜没有那时候的照片。胖人都能理解的啦，谁愿意以后拿出照片回忆从前的时候看到的都是胖胖的自己呢？

这是减肥之后的照片，106斤，虽然说还不是很瘦，但也算小有成就吧，目标99，我会继续努力的。下面就说说我是怎么瘦下来的吧：

我是从今年2月份开始决定减肥的，我记得很清楚是年初三，历时两个半月，从五月份开始一直到现在就维持这个体重，也许这就是所谓的瓶颈期吧！

言归正传大家都知道减肥无外乎两方面吃和运动。

吃的方面，减肥那段日子每天只吃两餐，早餐在