享“瘦”生活 从六件事做起
发布时间 2012-06-15 浏览 5071 次
练练功、打打拳。锻炼能加速心率,促进血液循环,改善肌体对氧利用的功能。还可以调整身体状况,不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。

  第六、常听音乐:经常选听振奋人心、消除疲劳、富有韵味的音乐,如门德尔松的《春之歌》以及《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等,可使您心旷神怡,充满朝气。

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普洱茶减肥: 享“瘦”生活 从六件事做起

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