没有闲钱来减肥怎么办？

其实……

学会管理自已的体重方才是减肥之根本！

你也可以在家减肥！！！

一，运动。无论你有经济能力还是无经济能力，运动都是一个很重要的部分。减肥方法万种，运动是最有效而经济的减肥方法。虽然减得慢一些，但可以通过长期的努力慢慢瘦下来。可以看我的方法解析中的运动减肥。但如果你在饮食上没有注意也达不到非常好的效果。

二，生活习惯。生活的习惯在我的肥胖习惯中已经比较全面的进行了总结，如果你真的想自救就好好看。无则加免有则改之。

三，饮食。饮食上你是不是觉得吃得少就行。我时常听到有人说我已经吃得很少啦，只吃菜啦，如果是这样你可以看一下我的文章中的猪为什么吃草都会肥。而且一个很重要的原因是你的身体会适应你吃得少的习惯，你摄入少她就会想法消耗得少。而当有一