现在的人们生活水平提高了

接踵而来的是……种种健康的问题

其中“ 减肥”就成了个时尚的话题，

可是 --------你知道吗？

减肥不是儿戏，一定要适当。任何轻率或不科学之举，获得的可能是机体的伤害或是更多的烦恼，千万不可小看！下面就列出减肥不当可能导致的八种后果。

一、低热量食谱——猝死

减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。

二、严格素食——脱发

日本专家的统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%—30%为20—30岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋