大家都知道，人的身体在到了25岁以后就开始进入一个逐渐衰老的阶段，身体的各项机能随着年龄的增长而下降。衰老是每个人都必须面对的事实，特别是女明星们，当然就要把注意保养自己的容颜和身段这两件事情放在第一位去重视了。但是，有些人就衰老的就比较慢，这和自己的心态、饮食、锻炼密不可分。以下列出经常参加锻炼的中国明星羽毛球队的女明星们，看看她们是怎么保持身材和面容的，也许会对您的健康有所提示和帮助——

第一位：刘晓庆

美容法宝：多喝鲜菜榨汁

瘦身法宝：多打羽毛球

她身边的人都知道，刘晓庆从来不做皮肤护理，可她为什么能保持娇好的身材和容颜呢？因为，她坚信，多出汗，多运动，就能起到美容瘦身瘦脸的效果，这也是她无论怎么忙也得抽出时间打打羽毛球的原因，多年的羽毛球美容瘦身法使她确实在生活工作中收益非浅，对此，她总结有以下三点：

一、始终保持好的心态。刘晓庆