２０１１年１１月３０日资讯：每天喝一次或两次,可以适量,三杯左右即可,最易吸收的时间在晚间,利于睡眠。

　　普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 。

冲泡普洱茶

现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。普洱茶四季皆宜,不过其中以冬季喝最佳 。

　　有句话叫冬季饮红茶,而普洱是属于黑茶,黑茶和红茶有相近功效。 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对