喝哪种花草茶保养水润肌肤（2）

胖大海

　　特征：味甘、淡，性寒。

　　功用：清热润肺，利咽解毒，化痰、止咳、平喘，润肠通便。

　　用法：开水冲泡，3～5枚即可。

　　提醒：脾虚寒泻者慎服。

　　大枣

　　特征：营养丰富，有维生素王之美称。

　　功用：消除疲劳，对心血管系统、脾胃、肝、贫血、过敏性紫癜等病症有辅助疗效；还有较强的抗癌、抗过敏作用。

　　建议：皮有点厚，泡茶时可切片。

　　提醒：本品助湿生热，所有湿症、痰症、热症者慎用。

　　桂圆

　　特征：味甜，有益心脾，通常和别的材料一起用。

　　功用：补益心脾、养血安神、敛汗、止泻。对头昏、失眠、心悸怔忡、贫血、健忘、脾虚泄泻、产后水肿有辅助治疗效果，适合女性饮用。