喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂
发布时间 2011-06-20 浏览 5144 次

喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)

山楂

  特征:味道酸甘,是最常见的干果。

  功能:帮助消化,防癌、抗癌,强心、降血脂、降血压;治疗痛经、月经不调。

  建议:单泡保肝降脂效果卓越,与大米一起煮粥可助消化。

  提醒:孕妇是不宜多饮山楂;不宜空腹食用。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙。

  陈皮

  特性:柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮,有橘子的清香。

  功用:所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。适合食欲不振,脘腹胀满,痰多咳嗽者食用,还能去油腻。  

  提醒:陈皮一定要陈,三年才是陈皮。

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