此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。

去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。白茶世界网提醒：饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。

那么吃完饭后，我们应该喝点什么呢？频谱水专家表示，饮用水即是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。而频谱水是通过特定的频谱场作用，将普通饮用水制作成与人体正常器官细胞频谱场相匹配的频谱水，改变了原水的一些理化特性，从而达到预防和保健治疗的效果。经常饮用自然对身体有益无害。（食品产业网）