一、原料：红茶、砂糖、薄荷叶、柠檬
二、制法：
1、取红茶3克用沸水冲泡，滤去茶叶，放入砂糖，搅匀。
2、在其中放上薄荷叶，柠檬片即可。
三、功效：
每天服用一小杯红茶，可以防止骨质疏松，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼的效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。红茶属全发酵茶。蕴含万种香气，带有焦糖香、麦芽香等，滋味甘润，餟饮味浓。茶汤透明嫣红。
