亚健康人群高达 75%

世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占 5% ，经医生检查、诊断有病的人也只占 20% ， 75% 的人处于亚健康状态。调查发现，处于亚健康状态的人群年龄多在 18 至 45 岁之间，其中城市白领尤其是女性占多数。宁波市妇联曾经在 2003 年对中高级知识女性做过专题问卷调研，有近 91% 的人认为自己的身体处于亚健康状态。

国内外有关医学调查发现，亚健康人群中 25% ～ 28% 的人具有疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等症状，超过 1/3 的人群有某些疾病的高危倾向， 30 ～ 50 岁的人，大腹便便，是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的高危信号。

都市白领人群的亚健康问题十分突出。工作压力大，生活没有规律，朝五晚九的生活让都市白领们形成了太多不良生活方式。据调查，大多数白领从 30 岁以前就开始出现皮肤暗淡，高血脂，高血压，尤其是女性，过早地出现肥胖、胃肠功能紊乱等问题。

亚健康是一种动态过程，任其发展就会向疾病状态转化，积极调节治疗和预防就可以恢复健康状态