8、眼疾

科学家发现，视力敏锐的山鹰眼中含硒量非常高，约是人的100倍。人体缺硒会导致视力下降和许多眼疾如：白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。其中白内障患者眼中的含硒量只有正常人的1/6。

9、解毒、排毒：

硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。

茶叶是人们补硒的最佳选择

茶叶中的有机硒含量高，通过在日常生活中饮用茶叶的方式来补充人体所需要的硒元素，最安全、最方便，所以饮用茶叶是人体补硒的最佳选择。