如果经常饮浓茶，茶叶中的鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，以至于影响食欲和消化，严重的可发生便秘。此外，由于茶碱还能提高人的体温，因而发烧的病人喝了浓茶，就会高烧不退。调查发现有10%的嗜茶者，在每天喝2—3杯浓茶的情况下，会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。茶里咖啡因具有使人上瘾的弊端，能促使人越喝越浓，从而会损害人的健康。

　　如何让饮茶饮出健康，那就淡茶温饮。既能健康养生，又可以放松心情，相信白领们都会上这种时尚的休闲方式。健康就是关注生活中点滴，健康将会离你越来越近。