功效：明亮眼睛、降体脂、润肠通便、预防高血压、高血脂、便秘。

　　4. 荷绿茶

　　材料：荷叶10克、乌龙茶叶10克

　　作法：将500cc沸开水，冲泡荷叶及乌龙茶加盖闷泡2分钟后饮用。

　　功效：降体脂、减肥、健脾、降血压、清心神、预防肥胖症、高血压、动脉硬化。

　　5.薏仁绿茶瘦身茶

　　材料：绿茶粉、 薏苡芢各适量。

　　作法：将绿茶粉放到碗里， 然后加一些炒熟的薏苡芢粉（ 糙米粉、 黄豆亦可）， 用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：可以养容美颜，美化肤质，利尿消脂，红嫩颜面。

　6客家擂茶

　　瘦身茶方：绿茶粉、 薏苡芢各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里， 然后加一些炒熟的薏苡芢粉（ 糙米粉、 黄豆亦可） ，加上奶油搅和均匀， 用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：可以养容美颜， 让肤质更透嫩， 亦可利尿消脂。

　　7.荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、 荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡， 即