三、喝茶之后没能忍住饥饿。其实、除了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。

四、喝茶减肥理应注意饮食。不要认为在大鱼大肉之后，喝上大量的普洱茶就能帮助你把留在身体里的脂肪清楚掉。这样的想法是绝对不正确的。减肥的硬道理还是要坚持合理饮食！合理的饮食安排加上正确的喝茶时间与方法，才是你减肥的硬道理！

五、生普与熟茶要合理选择。普洱生茶和熟茶都具有减肥的效果，但是单方面的讲，生茶清脂效果要更好一些。可是因为长期减肥而导致肠胃功能混乱的MM一定要选择熟茶！因为熟茶即能帮助你减肥，又能帮你调理肠胃。减肥与护理肠胃双管齐下的同时，还能兼具美容的功效哦！