善大脑血液循环，增加氧气供给，改善大脑细胞功能，具有显著的降血压效果，对改善更年期综合症有帮助。黑茶中特有的茶氨酸可起到抑制血压升高的作用。除此外，茶叶中富含若干功能性成分：包括茶多酚、咖啡碱维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等，这些均是人体增强免疫力所必需的。黑茶中有极为丰富的多酚类物质占总量的70%以上。茶多酚是一种含有多酚羟基的化学物质，具有多种生理活性。茶多酚可抑制多种物理、化学因素所诱导的突变（抗突变），实验证实茶多酚对皮肤癌、食道癌、胃癌、肠癌、肺癌等有抑制作用。

第四，富含多种矿物质。黑茶中的茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种，对于缺少水果、蔬菜的人来说，饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质的重要来源。另外，研究表明，黑茶就是一种富硒茶，硒是人体内最重要的抗议过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用，是防癌抗癌的重要因素。黑茶中硒的含量可达5—6mg/kg，比其他茶类高出许多。

家庭常备黑茶，有备无患

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