绿茶醒神又减肥 绿茶是未经发酵处理的茶叶，叶身颜色翠绿，香气清幽，冲泡出来的茶水更是青翠莹碧。为人们所熟悉的龙井、碧螺春等，都属绿茶。绿茶营养价值极高，冰冻绿茶水可

　　绿茶醒神又减肥

绿茶是未经发酵处理的茶叶，叶身颜色翠绿，香气清幽，冲泡出来的茶水更是青翠莹碧。为人们所熟悉的龙井、碧螺春等，都属绿茶。绿茶营养价值极高，冰冻绿茶水可生津止渴，热饮绿茶水能解暑降温，因此，很适合人们减肥饮用。

绿茶有抑制血糖上升、降低血压及降低体内胆固醇的作用。

绿茶所含的丹宁成分，其抗氧化作用较维生素c高100倍，具有延缓身体机能老化，预防心脏病、中风的作用。绿茶中的茶多酚能与细菌的蛋白质结合，令细菌死亡。对霍乱、痢疾、伤寒、金黄色葡萄球菌等急性肠胃病有抑制及杀灭作用。茶叶本身不含热量，茶多酚却能溶解脂肪，故饮茶可减肥。肥胖者以及高血压、高血脂患者宜多饮绿茶，且以浓茶为好。绿茶所含鞣质较多，而茶叶中的泛酸也能滋润皮肤、保持光泽润滑。面部生有痤疮者，也应多饮绿茶，因