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2。减肥误区之乙--决明子
姓名:决明子,草决明
【性味】苦,微寒。
【功能】清肝,明目,通便。
【应用】1。用于目赤肿痛、羞明多泪。
2。润肠通便作用,能治疗大便燥结。
网络盛传的食用方法:决明子+绿茶,开水冲泡,日饮多次至味淡,可减肥。
此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感,长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气。
3。减肥误区之丙--芦荟(