美味消脂汤

　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

　做法：

　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

　　2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　早晚不要吃太油腻

　注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显!

　顺气减肥汤

　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

　做法：

　　1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净

　　2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。

　　3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

　顺气减肥汤帮助体内气血循环变好

　注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟