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如何检查你有筋缩现象？|拉筋原理

发布时间 2012-08-03 浏览 43064 次

如果你有下面这八种现象，就是有不同程度的筋缩了！

检查1

你能下蹲吗？试试蹲式大便就知道了！

检查2

你可以轻松抬腿吗？以前爬楼梯健步如飞，现在爬楼梯为什么抬脚越来越吃力呢？

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