人们常常把眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等现象，称为“上火”。从中医角度讲，不同的“上火”症状与不同脏腑的“火热之邪”有关，治疗时应辨证施治。以下是中医推荐的四款清火茶，供朋友们对症选用——

　　1、菊花薄荷茶清肝火

　　症状：表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。

　　做法：菊花10克，金银花5克，薄荷3克。开水冲泡后饮用。有清肝明目之功效。

　　2、莲心茶清心火　　

　　症状：表现为口舌生疮，心胸烦热，失眠，尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主，可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等，中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。

　　做法：莲心5~10克。开水冲泡后饮用。有清心除烦之功效。

　　3、银花玄参饮清肺火

　　症状：表现为咽喉肿痛，干咳无痰，口干咽燥，声音嘶哑等症状。