推移又逐步下降了。脑波在看黑色最高潮的时候出现α波，在看黑颜色之后出现深α波和θ波，这个情况可能表明处于很深的放松状态。另外，人当在夜变得很黑时便睡觉。黑色明度最低，当看到黑色后，所受到刺激便被传达到脑，脑促使全身休息，带来放松的效果。
　　蓝色有镇静作用，可以推测是副交感神经的兴奋造成末梢血管的扩张。从而导致上升的效果与冷色的刺激所造成的减少效果相混杂的状态。从脑波的状态来看，看颜色时是α波，看了之后是深α波和θ波。由此似乎可以判断蓝色具有放松效果。但是，未看到皮肤温上升，可能是因为蓝色既少有红色那样的刺激效果，又没有黑色那样的末梢血管的扩张及与之相伴随的血流量的增加的缘故。
　　白色是暖色，稍微有一点儿使身体兴奋的效果。由于交感神经的兴奋，造成末梢血管的收缩，看了颜色之后，皮肤温就下降了。脑波也是这样，在正在看颜色的过程中出现了α波。但看过后与看之前相比未见到有明显的变化。从这个效果来看，在正在看白颜色期间，好像稍微处于放松状态，但与身心的放松效果无密切关系。白色明度高，容易使人产生白天的太阳及荧光灯那样的印象，人从远古时代起就日出而作，本能上就具有那样的同期的概念，通过有意识地看明度高的白颜色，这个刺激使脑判断通常的生命活动。

　　5、结论
　　在四种颜色中最有放松效果的是黑色，其次是蓝色；红色无放松效果；白色不能说有，也不能说没有，好像稍微有一点儿放松效果。虽然显示了一定的倾向，但存在着个体差。