另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。
最后提醒大家,上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。