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360度减肥秘籍：巧喝乌龙茶 快速消脂
发布时间 2011-08-12 浏览 45659 次
dquo;三高”的纠缠，重拾健康。 与红茶和绿茶相比，乌龙茶除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外，还能加速身体的产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。
为了改掉吃宵夜的习惯，史蒂芬转而培养泡茶、养鱼等嗜好。他们夫妻经常找朋友来家里泡茶聊天，或者带着茶具相约到郊外出游。他说：“泡茶会让我凝神专注，忙得不可开交，忘掉食物的诱惑。”
半年后，史蒂芬的体重从106公斤减到70公斤，而且一年来，也没有反弹。
提示：1公升＝1000毫升，如果是水，根据密度换算，约为1公斤水。茶的密度比水略大.
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