鱼腥草兔汤:鱼腥草120g,兔排骨肉250g,黑豆50g,大田螺15个,川盐、料酒、味精各适量。制作:兔排骨肉砍成块,投入沸水锅中焯水后,用清水淋一下待用;将大田螺用清水洗净,取其螺肉,投入沸水锅中焯水后,再次洗净待用;鱼腥草去杂,洗净。净锅内掺清水,加入黑豆、田螺肉、兔排骨肉,烧沸,打净浮沫,改用小火炖至粑时,放料酒、川盐,改用大火烧1分钟后,下味精、鱼腥草煮至断生,起锅即成。特点:咸鲜爽口。功能:清肝肺之热,解毒,健脾利水。
鱼腥草鲤肉汤:蚬肉100g,鱼腥草嫩尖150g,绵茵陈30g,川盐、料酒、姜葱汁、泡老萝卜、味精、香醋各适量。制作:泡老萝卜切成薄片;鱼腥草嫩尖洗净;蚬肉洗净待用。净锅内掺清水,加入绵茵陈、蚬肉、泡老萝卜,烧开,打净浮沫,炖至粑烂时,放川盐、料酒、姜葱汁,改用旺火,下鱼腥草煮至断生,再下味精、香醋,起锅即成。特点:咸酸香浓适口。功能:清热利尿,解毒祛湿。
鱼腥草炒肉丝:鱼腥草160g,猪里脊肉170g,白糖30g,醋25g,白头翁汁水20g,水豆粉、味精、川盐、料酒、色拉油各适量。制作:鱼腥草去叶、须根,洗净,改刀成4cm长的节待用;猪里脊肉洗净,切成粗丝,拌上水豆粉、川盐待用;将白糖、料酒、味精、白头翁汁、醋、川盐、水豆粉调成滋汁待用。炒锅内放色拉油烧至五成热,下肉丝炒散,放鱼腥草推均匀后,烹人滋汁,收汁,起锅人盘即成。特点:鲜嫩爽口,甜酸味正。功能:滋阴润燥,清热解毒,凉血。
鱼腥草竹笋汤:鱼腥草175g,竹笋尖150g,香油15g,清汤、川盐、鸡精各适量。制作:鱼腥草去叶和根须,洗净,沥干水;竹笋尖洗净,盛人锅内,加入清汤、川盐,煮至人味后,再下鱼腥草、鸡精,煮至熟,起锅放香油即成。特点:清香脆爽可口。功能:利水益气,清热解毒,清肺化痰。