上一主题:客人在家里抽烟怎么办
下一主题:什么人不适合泡温泉
现在城市里的污染越来越严重,空气中充满着粉尘、金属微粒以及废气中的毒性物质,它们通过呼吸道进入我们的肺部,不仅损害肺脏,还会通过血液循环而“株连”全身。这时,在我们的身体还没有做出防御反应的时候,我们也可以借助主动咳嗽来“清扫”我们的肺部,每天到室外空气清新的地方做深呼吸运动,深呼气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液,从而让肺更健康。
所以,我们不要刚开始咳嗽就吃止咳药,如果不是长期的严重的咳嗽,还是让它咳嗽几下吧。