肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便轻易积在体内,造成便秘.推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料