另外，在穿衣方面，专家也提出一些建议——

　　在寒气逼人的天气里，专家提醒人们，首先要根据气候的变化适当增减衣服；其次，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，身体不舒服应该主动到医院检查，通过中医的调理预防疾病的发生。最后，戴顶帽子，配条围巾，穿双保暖鞋，不失为防寒的最佳选择。

　　衣服件数要适宜。在寒冷的冬季，有的人以为穿得越多越暖和；有的人则图潇洒而衣着单薄。这两种着装方法都不正确。因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。羽绒衣有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内外的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。

　　轻暖柔和是首选。冬季如不注意穿着，易感皮肤瘙痒。这是由于摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服搭配。穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣；里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电。