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关于瘦身,这些你知道吗?
发布时间 2011-10-17 浏览 49779 次
三脂,防止动脉硬化.燕麦能给人饱腹感,当然就能帮你抑制食欲啦!
茶
茶的好处我们都知道吧!它可以降低血脂和胆固醇水平,增强微管的韧性,防止动脉硬化的发生.更重要的是茶中有大量的食物纤维,它在腹中停留的时间长,很有饱腹的感觉.而茶中的维生素B1是能将脂肪充分燃烧的必要物质.
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