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时尚的减肥方法你知道吗？（一）
发布时间 2011-11-21 浏览 49465 次
有效的减肥方法是建立正确的生活方式．饮食多样化，多吃蔬菜、水果和粗粮．限制动物脂肪，每天适当活动，每周进行几次健身活动。这种说法似乎是老生常谈．而且需要较长时间才能见效，不像那些时髦的减肥方法那么吸引人。然而，这是能够使人们苗条健康的惟一正确途径。
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