6腰酸痛：中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。注意：可常做一些按摩，针灸。

　　7骨质疏松：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。注意：平时可我食含钙量高的食物，如骨头汤等。

　　8口干唇燥：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水份分布不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥。同时常伴有血糖升高等症状。注意：要经常检查血糖。

　　9夜尿清长：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。注意：要检查肾功能，以防出现肾功能衰竭。

　　10烘热出汗：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。