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科学控制血压的方法
发布时间 2011-12-16 浏览 45973 次
米汞柱，并且能减少热量摄入，对减肥也有益处。
5.勤锻炼。
有规律的适量运动可降低血压平均达3-4毫米汞柱。建议高血压患者每周运动4-5天，每天至少30分钟。
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