含咖啡因茶饮对儿童有害
发布时间 2012-02-15 浏览 45806 次
缺乏症。

咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中,一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克,一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80-120毫克,一杯即溶咖啡含咖啡因85-200毫克。正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克,否则便可能慢性中毒,儿童则更应该远离咖啡,尽量少喝含咖啡因的饮料。

除此以外,儿童也应尽量少喝含糖的饮料,以免导致小儿肥胖。其实,要保证儿童的健康发育,干净的白开水就是很好的饮料,家长们应注意选择给孩子喝的饮料,不要多花了钱却反而损害了孩子的健康。

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