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寒冷季节热让你发胖的四大原因
发布时间 2012-02-19 浏览 49590 次
> 3、进入寒冷季节，衣服一天比一天穿的多，从此对自己的线条也越来越不在意。这是一种错误的认识，我们平时还要注意自己的体形，及时让自己感觉到体重增加了，我该控制了。不要等到来年再发现，再减肥那就太晚了。
4、进入寒冷季节，人们的户外活动减少，体重也会慢慢上升，因为过多的能量不能被消耗，才导致发胖。此时还要继续锻炼身体，进行一些室内的活动，将多余的热量燃烧掉，使自己的体重不再上升。
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