化与消脂。 喝法：取一小包或者适量 绿茶，用开水泡开，在30分钟～60分钟内喝掉。 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时不要喝。 绿茶会影响铁质的吸收，所以准妈妈们应在饭后一个小时才喝。 第三款：柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，如果准妈妈们能一天做15分钟的运动，你还怕你会有赘肉吗？ 喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。