注意了,我跟各位一样,都不愿冒着牺牲身体健康的危险去减肥!我所说的喝茶减肥,就像我们平常泡茶喝一样,只是茶叶品种会有所差异。
医学研究表明的:茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪、化浊去腻,可防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因,都可促进胃液分泌,有助消化;茶多酚有提高新陈代谢、抗氧化、消除自由基等作用, 能活化蛋白质激酶,减少脂肪堆积,达到减肥效果。