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辣椒瘦身，你了解吗？（下）
发布时间 2012-03-19 浏览 49242 次
痛 也不宜吃辣椒等刺激性食物。
辣椒里的维生素c、类胡萝卜素 其他蔬果中也有 如番石榴、木瓜、鲜橙及绿色蔬菜 都含有丰富的维生素c，黄橘色的蔬果则含有丰富的Ｂ一胡萝卜素．
西红柿、西瓜、葡萄柚中也含有番茄红素，因此，不要为了一个好处，让饮食习惯走偏锋。
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