生在武术世家，也希望自己能稍稍努力，进一步推广武术。早前，我就出版了功夫写真《甄功夫》，是以图片为主，目的是想将自己对功夫的概念和心得，透过图片的形式与大家分享。中国功夫门派多，有南、北、古、今，我自己又钟意混合格斗。除中国功夫外，我也玩双节棍，是跆拳道黑带六段，各门各派的武术都有涉及。

这本书我构思了很久，花了不少时间筹备，抽空专程去少林寺、西关等地方拍照。我出书不是为赚钱，将来收到版税都会捐去做慈善，也会捐书给内地同香港的图书馆，让更多学生可以受惠，知道功夫是什么一回事，这是很有意义的事。

　　有fans看了《甄功夫》见我练得一身靓肌肉，很想知道心得、秘诀。我想同男士们分享一下：想身形靓，绝对是一分耕耘一分收获，无法走捷径，不是钱可以买得到的。我的性格是完美主义者。我自小习武，觉得锻炼很重要，饮食很重要，少吃些煎炸、肥腻、少油、少淀粉质的东西，一定要忌口。我都忍得好辛苦哩。若忍不住吃了肥腻的东西，就饮普洱茶帮助消化一下。

我们学武的人讲武德，我知道中国茶文化也有茶德。茶德集哲学、伦理、历史、文学、艺术为一体，分四项：

　　廉——廉俭育德。茶可以益智明思，促使人们修身养性，冷静从事。所以，茶历来是清廉、勤政、俭朴、奋进的象征。

　　美——美真康愈乐。饮茶给人带来的味美、汤美、形美、具美、情美、境美，是物质与精神的极大享受。

　　和——和诚相处。同品香茗，共话友谊，能使人类在和煦的阳光下共享亲情。

　　敬——敬爱为人。客来敬茶的清风美俗，造就了炎黄子孙尊老爱幼，热爱和平的民族性格。

我觉得很有意思，这些真是中国饮食文化的高境界。

　　而且，饮茶可以令人美容。近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品绿茶，因为其中含强效的抗氧化剂茶多酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，助消除皮肤暗沉。难怪见到女性护肤品也有绿茶产品。所以，茶是中国人民的宝藏哩。