吃肝补肝是真的吗,吃动物肝脏要注意五点
发布时间 2012-04-28 浏览 50117 次
有良好的治疗效果。动物肝中的维生素B2,还可以补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒。动物肝脏中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强^***的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
吃动物肝脏补血的5大禁忌
一忌 一次食用过多
动物肝脏含有的胆固醇较高。如果一次食用过多,摄入的胆固醇就会过量,会导致动脉硬化和加重心血管疾病,因此高血压和冠心病患者应少食动物肝脏。
二忌 与维生素C同服
维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。动物肝脏中铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能。
三忌 不排毒就食用
动物肝脏是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质,都会留在动物肝脏内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。动物肝脏中含有毒素的血液是分散存于数以万计的动物肝脏窦中的,因此买回来的动物肝脏应用自来水冲洗10分钟,再放在水中浸泡30分钟,才可食用。
四忌 与酶制剂同服
常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等,动物肝脏中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物,影响药效。因此,吃动物肝脏时不能服用酶制剂药类。
五忌 炒得过嫩
动物肝脏加热过短,不能杀死肝脏中的某些病菌和寄生虫卵,因此,吃动物肝脏不能炒得过嫩。
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