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适用于长期减肥的一日食谱
发布时间 2012-11-20 浏览 49938 次
,肉松一匙（80卡）;
午餐：泡面一碗（320卡）,
茶叶
蛋一个（80卡）;
晚餐：水饺十个（400卡）,健怡可乐一罐（20卡）;苹果派半个（160卡）;葡萄一中串（80卡）.
总热量：1340卡
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