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快速健康减肥有哪些注意事项
发布时间 2013-01-18 浏览 46159 次
如此。
减肥要想取得成功，必须依靠自己的努力和毅力。无论亲朋聚餐，节日欢聚，都能注意节制食欲；无论高兴、悲伤、愁闷都不饮酒；无论时间多紧张都坚持锻炼足够的运动量，这是需要很大的毅力，因此，可以说减肥的过程是对——个人毅力的锻炼。
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