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胃口点到为止减肥计划
发布时间 2013-04-06 浏览 46226 次
人性化的减肥计划应当是在严格控制食物但没有饥饿感，适量有规律得体育运动但不会感到太累，必要时用药但在医生指导下正确应用，有意识地改正改变不良生活方式和食物旧习惯，从根本上达到减肥结果，进步生活质量。因此，有益健康的减肥需要有益健康的理念和科学的计划，不仅仅是靠一些所谓的减肥粮食和一些貌似科学的概念推出
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