上一主题:饭后刷牙有助减肥
下一主题:晒减肥 欧美至IN
现在你无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法,你干什么没有关系,只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。
科学证明,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部分,而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。
其实,锻炼的机会到处都有:把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去;休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
太胖了,病也来了,高血压,冠心病,糖尿病等排着队走过来,所以对30岁以后的男人奉劝一句:适时减肥。
读者如有疑问可向最有效的减肥产品排行榜http://www.fatno.com.cn的减肥专家咨询。减肥产品排行榜推荐适合不同年龄、不同体质的最有效的减肥产品——马黛纤体素;提供全面、有效地健康减肥方法,如:腰部减肥、腿部减肥、臀部减肥、脸部减肥、腹部减肥、臂部减肥 、饮食减肥、运动减肥,并讲解减肥的常见问题和减肥产品的作用、副作用、适用人群、购买与使用方法。读者可免费拨打热线电话400-600-5486或加QQ1376883644进行详细咨询。
(21世纪减肥,健康减肥,如何健康减肥,减肥方法,减肥瘦身,减肥瘦身网;让您一次减肥,享瘦终生,自信迎接每一天!)
(想减肥瘦身,选择最有效的减肥产品排行榜中的马黛纤体素http://www.fatno.com.cn)