饭后刷牙有助减肥

　　新功能：防吃零食，帮助减肥

　　饭后刷牙有助减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的计划，或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，还轻易有“才刷了牙，不想由于吃零食而破坏它”的想法。

　　实施步骤：用自己喜欢的刷牙工具和牙膏，即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖，也是值得的。平时爱吃甜食的人，不妨选择自来植物的果实口味的牙膏，让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息，据说这也被证实有抑制胃口的作用。