上一主题:红豆的功效
下一主题:橘皮的吃法
健脑药膳四则
发布时间 2013-11-21 浏览 49292 次
每日1次。能滋养肝肾，补精益智，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。适于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。
红枣银耳粥
白茯苓10克、莲子10克、炙远志6克、红枣6枚、干银耳15克。干银耳用清水发泡，洗净捞出。将莲子、茯苓、远志一起放入砂锅倒5碗水，武火煎沸后用文火煮成2碗，酌加冰糖或者蜂蜜调味。适宜经常服用，能益神安脑，健脾宁心。注意糖尿病患者不适宜服用。
m.368tea.com
相关主题
