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饭前吃水果会伤胃吗?
发布时间 2014-04-14 浏览 49375 次
是已经够了?如果说你前面吃得都过量了,后面再来很多水果,等于又加量了,加量多少无论是用水果加,还是用牛奶加,还是用别的加,最后多余的能量也就是俗话讲的卡路里,多余的就会变成肥肉,所以想减肥的人不建议饭后吃,建议还是在饭前吃比较妥当,先把你的胃占一个空,然后再吃别的,不吃过量就可以了。
讲到这里,大家就明白了,什么饭前饭后啊,早上还是晚上啊,这些事情都不是一概而论的,还是具体问题具体分析,不要被那些传言吓到。
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