睡，放松心情，万勿给自己太大压力。

日常护理中最好使用一些具有美白排毒功效的按摩霜，在洁面爽肤后进行面部的淋巴系统按摩

，以便排出毒素。

您的肌肤中毒度：☆☆☆

您的乌龙茶适用度：7

乌龙茶是您排毒的好帮手。特别在秋冬天气干燥之际，体内毒素不易排出，自己在家做一个香

薰SPA，浓浓地沏一壶乌龙茶，体内毒素一扫而光，肌肤也就随之变好了。除了饮用，更可以亲

自动手调制一些乌龙茶排毒面膜，将体内的毒素吸收光光。排出了毒素，不仅对健康有好处，

面部肌肤的光泽、暗疮等问题也都会随之不见了。不信，您就快动手试试吧。

如果您的得分在16～20分之间：您的肌肤中毒颇深，看看下面这些描写，是否您皮肤的写照？

皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色；早上起床

照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩；天气已经没那么热了，可是脸上的出油情况反

而加剧；脸颊额头和下巴的痘痘和粉刺层出不穷；原有的斑点颜色变重；肌肤干燥粗糙，摸上

去手感很差劲；皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏现象；眼角和嘴角有细幼的皱纹，虽然不是

十分明显；黑眼圈和眼袋不请自来，尽管您一直早晚使用眼霜。

如果您的肌肤真是具有以上情形，那么排毒就是一个刻不容缓的工作了。除了食用常用的具有

排毒功能的食品，建议您咨询医师，运用一些具有排毒功能的重要辅佐品。同时日常护理中最

好也用一些具有排毒功效的产品。

您的肌肤中毒度：☆☆☆☆☆

您的乌龙茶美容适用度：10

乌龙茶茶性较平和，每日饮用也没有关系。对于中毒颇深的您来说，每日饮用乌龙茶可以起到

良好的排毒功效。在饮用的时候，更可以搭配一些具有排毒功效的食物，比如蜂蜜、绿豆、甘

草等等，调配成和您口味的排毒饮品，饮用起来才不至于涩口。除此，还可以经常使用以乌龙

茶加其他材料配制的排毒面膜，双管齐下，必然能达到良好的排毒效果。

下面一节，我们会介绍一些用乌龙茶制作的饮料和面膜，其中许多，都是平时不常见到的，挑

选最适合您的那一款，开始漫漫的排毒养颜路。